Les exercices mis au point par le maître
taoïste Mantak Chia nous permettent de transformer
le stress, les émotions négatives,
les tensions... en calme, force, mieux-être...
Ces exercices sont applicables aussitôt
au quotidien, par tous et donnent instantanément
un résultat.
| LES
SIX SONS (1) |
Emis
sur de simples mouvements, ils permettent
de libérer le corps et les
organes vitaux du stress y siégeant
et de transformer celui-ci en vitalité.
Vous apprendrez comment les 5 éléments
, avec leurs correspondances :
saisons, organes des sens, organes,
couleurs, peuvent être expérimentés
puis mis en circulation dans le corps.
Grâce à l'action conjuguée
du son, de la couleur, de la posture,
de l'énergie du sourire, la
reconnaissance des organes internes
est optimisée.
La connaissance des organes, et des
émotions y siégeant,
nous donne accès à nos
profondeurs et nous permet d'épurer
et de parfaire notre personnalité.
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| LE
SOURIRE INTERIEUR (1) |
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C'est une médiation aisée et joyeuse qui
entraîne le système
nerveux à une relaxation
profonde
En
tournant vos sens vers l'
intérieur, vous pouvez
réduire le stress et
augmenter la force vitale. |
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| L'ORBITE
MICROCOSMIQUE (1) |
Vous
permet d'augmenter. diriger, mener
et stoker votre énergie vitale.
Vous apprendrez à la faire
monter le long de la colonne vertébrale
(vaisseau gouverneur), puis à
descendre sur l'axe du devant du corps
(vaisseau conception)
L'ouverture de ces 2 méridiens,
communiquant avec tous les autres,
accroît la résistance
aux maladies et au stress.
Quand la force vitale circule librement,
on ressent un accroissement formidable
de vitalité.
Outil de santé, l'orbite microcosmique
est un moyen simple pour s'harmoniser
et se centrer à tout moment.
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| L'AUTO
MASSAGE DU CHI (1) |
De
la tête auxpieds, avec l'énergie
accumulée dans les mains, il
permet de désintoxiquer les
organes et de stimuler la circulation
de l'énergie là où
on en ressent le besoin. |
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| LE
CHI KUNG DE LA CHEMISE DE FER (2) |
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En
utilisant différentes
postures et techniques de
respiration, ce chi kung
nous apprend à attirer
l'énergie et à
nous sentir connecté
à la terre et à
tout l'environnement. Notre
corps, véritable
antenne, capte de plus en
plus les énergies
célestes, terrestres
et cosmiques .
Le
chi kung de la chemise de
fer renforce les tendons,
les muscles, les os et les
organes ; il contribue à
relâcher les tensions,
à améliorer
notre posture, à
régénérer
le corps, le mental et l'esprit.
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| LA
FUSION DES 5 ELEMENTS l (3) |
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Cette
pratique permet d'équilibrer
les énergies des émotions
négatives et positives,
et de canaliser les forces
universelles et terrestres
en utilisant les 8 forces
du pakua.
L'énergie négative
transformée est alors
mélangée avec
l'énergie positive
qui est ensuite condensée
en une perle de pure énergie
de force de vie.
Puis la perle est mise en
circulation dans l'orbite
microc osmique et est utilisée
pour ouvrir les méridiens.
La fusion nous apprend à
canaliser les forces venant
des étoiles, de la
terre, des planètes
pour nous protéger
et augmenter notre puissance.
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| L'AMOUR
CURATIF (2) |
Seul
ou avec un partenaire, cette ancienne
pratique taoïste, vise à
conserver, transformer et faire circuler
l'essence sexuelle dans l'orbite microcosmique,
afin de revitaliser, régénérer
les fonctions vitales. De plus, le
fait de conserver cette précieuse
force peut nous conduire à
la plus haute sérénité.
C'est aussi un art d'aimer permettant
d'intensifier et d'étendre
au corps entier l'expérience
de l'orgasme ; il permet l'échange
conscient et maîtrisé
de l'énergie avec le/la partenaire.
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| LA
FUSION DES 5 ELEMENTS II |
| Cette formule
permet d'augmenter et d'intensifier
l'énergie des vertus en formant
une perle de compassion en utilisant
le cycle d'engendrement et les couleurs
des organes. On apprend comment détoxifier
les organes et les glandes par l'ouverture
des canaux de poussée, et à
se protéger en formant le vaisseau
ceinture. |
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| LA
FUSION DES 5 ELEMENTS III |
La
perle est ensuite utilisée
pour dynamiser les méridiens
des bras et de jambes ; les techniques
de « couper »
et « visser »
permettent de supprimer tout blocage
énergétique.
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| LE
TAI CHI CHI KUNG (4) |
Ce
tai chi enseigne comment le
corps, à travers la structure
osseuse, peut s'aligner sur
la force de gravité et
l'utiliser .C'est l'art de la
puissance sans effort, la reconnaissance
que le doux surpasse le dur
et que le souple conquiert le
rigide.
Ce
tai chi est une méditation
en mouvement où l'on
apprend à diriger l'énergie,
à l'utiliser pour être
véritablement enraciné
à la terre. Cette forme
très courte nécessite
peu de temps, peu d'espace et
se mémorise très
rapidement. |
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| NEIKUNG
DE LA MOELLE DES OS |
Les
exercices permettent de renforcer
les os, purifiant, régénèrent
la moelle osseuse et, en augmentant
la densité des os, les aident
à être plus solides.
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